杨家坪乒乓球训练馆_学习打乒乓球动作先后顺序_朝一阳乒乓

学习乒乓球动作的先后顺序，让**摸过球拍的新手先熟悉下教学流程：

**阶段：

乒乓球启蒙教学一般都是先从“攻球”学起，也就是先学“打不转球”，虽然正反手“打不转球”都可以先学，但由于正对来说比较复杂一点，所以启蒙教学时，一般先从反手开始教起，我们习惯把反手“打不转球”，叫作“反手推拨”，或者叫“反手推挡”。

*二阶段：

学习正手“打不转球”，我们习惯称之为“正手攻球”。

*三阶段：

学习“搓球”，“搓球”一般用来应对下旋球，“搓球”也分正反手搓球，反手“搓球”实战中会常用到，所以一般先学“反手搓球”。

*四阶段：

学习正手搓球。

*五阶段：

学习正手拉球。

*六阶段：

学习反手拉球，这个相对来讲，技术难度就要高很多。

*七阶段：

学习发球，这个是比较考验技术的，而且在打球过程中，不受到任何外界影响。