学乒乓球_滑步练习_朝一阳乒乓

学乒乓球_滑步练习_朝一阳乒乓

打乒乓球必学的滑步练习，练会了你就能在球场“横着走”。滑步练习是打乒乓球的基础，因此一定要滑步练习的基础打牢固。教学，希望对你有帮助：

初级滑步练习

一、两脚平行，膝盖弯曲，想滑到正手位动左脚，去正手位先动左腿，想往左边走的时候，动右腿，右腿并左腿，去反手位先动右腿。

二、往中间移动的时候先动右腿，左腿动，右腿动，当我熟练以后，我们双脚就可以离地了，就可以进阶了，整个移动的过程，膝盖不要上下起伏，膝盖保持稳定，落地打，双脚离地，是踩着地走的，后面就可以在移动的当中两个脚离地了。

所以一定是从简单，然后我们循序渐进，一步一个脚印的慢慢练习。着急把步伐练坏了就不好了。

总结：正手迈左腿，反手迈右腿。

后期会分享更多的乒乓球打球技巧，欢迎留言评论！